70岁老人脚痛怎么办

70岁老人脚痛可以考虑足部按摩、足浴、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应及时就医以确定适当的治疗方案。

1.足部按摩

通过手法对足部穴位及经络进行刺激，促进血液循环，缓解局部肌肉紧张。例如：摩揉足三里、按压太冲穴等。

此方法适合因长时间站立或走路导致的足部酸胀、疼痛症状。

2.足浴

使用温热水浸泡足部，可以放松足部肌肉，减轻水肿和僵硬感。如添加适量盐巴、香薰精油有助于舒缓。对于存在循环障碍引起下肢浮肿者有帮助。注意水温不宜过高以免造成皮肤损伤。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。常用药物包括布洛芬、萘普生等。可用于治疗类风湿关节炎引起的足部疼痛。需遵医嘱服用，并注意观察胃肠道反应。

4.糖皮质激素注射

通过注射高剂量的糖皮质激素直接作用于病变部位，迅速减轻炎症和疼痛。常见药物为曲安奈德、倍他米松等。适用于急性发作期的腱鞘炎所致足部不适。注射后应警惕感染风险。

5.神经阻滞

通过向特定神经周围注射局麻药物，暂时性地阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的足部疼痛。典型操作是选择坐骨神经阻滞。该方法针对腰椎间盘突出症造成的足部放射性痛有效。阻滞后应注意观察是否有过敏反应发生。

在处理老年人足部疼痛时，应避免剧烈运动以减少足部负担，同时保持适当的营养摄入，如富含维生素D和钙的食物乳制品，有利于骨骼健康。