刷牙齿酸痛可以考虑应用脱敏牙膏、激光脱敏治疗、龈下刮治、超声波洁牙、龈瓣翻瓣术等方法来缓解。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.应用脱敏牙膏

应用脱敏牙膏可以封闭暴露的牙本质小管，减少外界刺激对牙髓的刺激。患者在日常生活中需要选择含氟脱敏牙膏，并且严格按照说明书上的指示使用。

此方法适合因敏感性牙齿引起的轻微疼痛症状。

2.激光脱敏治疗

激光脱敏治疗通过特定波长的激光照射受损区域来稳定神经元膜，减轻酸感。治疗通常在诊所完成，根据情况可能需多次会诊。针对长期存在或加剧的刷牙后牙齿酸软现象适用。能有效改善微循环及组织修复能力，促进软硬组织愈合。

3.龈下刮治

龈下刮治是去除位于牙龈下方、难以通过常规牙刷清洁到的菌斑和结石的一种手段。由专业牙医执行，在局麻下进行以减轻不适。对于存在深部菌斑积聚导致的短期刷牙后牙齿敏感有帮助。可降低局部感染源，缓解相应症状。

4.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应清除附着于牙齿表面的软硬沉积物，一般45分钟左右即可完成。适用于轻度至中度的牙齿色素沉着所致的暂时性酸痛。能够显著改善口腔卫生状况，减少细菌产酸频率。

5.龈瓣翻瓣术

龈瓣翻瓣术是一种手术方式，通过翻开覆盖在牙根周围的软组织，以便更好地暴露和清理深层的牙周病灶。手术时间依具体情况而定，通常在局麻下进行。当存在深部牙石或菌斑导致长期牙齿敏感时，可考虑采用。此法旨在彻底清除感染源，提供稳定的疗效基础。

建议患者定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，应避免吃过冷或过热的食物，以及过于坚硬的食物，以减少对敏感牙齿的刺激。