继发性乳糖不耐受多久能恢复正常

继发性乳糖不耐受的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间。恢复时间主要取决于个体肠道功能恢复速度以及摄入乳制品量。

继发性乳糖不耐受是指由于肠道功能受损导致乳糖消化吸收障碍，出现腹泻、腹胀等不适症状。如果肠道功能受损程度较轻，恢复速度较快，且患者在摄入乳制品后没有出现明显的不适症状，此时恢复时间相对较短，可能在数天内恢复正常。如果患者在恢复期间摄入过多乳制品，可能会加重肠道负担，延长恢复时间。

患者在恢复期间应注意调整饮食，避免过量摄入乳制品，同时可适当进行运动，如散步、打太极拳，有助于促进肠道功能恢复。