什么叫神经性头疼怎么引起的

神经性头疼又称紧张性头痛，是由于睡眠障碍、精神紧张、饮食不当、药物副作用、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠不足或质量差可能导致大脑休息不充分，影响脑部功能和血液循环，从而引起头痛。

睡前使用电子产品、过度脑力劳动等可能加重睡眠障碍的因素后，患者可以遵医嘱服用佐匹克隆、唑吡坦等促进睡眠的药物进行改善。

2.精神紧张

当人处于高度紧张状态时，体内肾上腺素分泌增加，导致血管收缩和肌肉紧张，进而引发头痛。针对这种情况，建议采取放松技巧如深呼吸法来缓解压力。必要时也可以寻求心理咨询师的帮助。

3.饮食不当

进食辛辣刺激性的食物或者饮酒会导致头皮毛细血管扩张，从而诱发头痛发作。对于这类原因所造成的头痛现象，可以通过适当休息的方式进行缓解，不需要过分担心。

4.药物副作用

某些药物可能会引起头痛作为副作用，因为这些药物会影响神经系统或血流动力学。如果确定是药物引起的头痛，则需要咨询医生是否更换其他替代药品。

5.颅内压增高

颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他疾病导致脑组织体积增大或脑脊液循环受阻而引起，此时颅腔内容物对颅骨的压力超过正常范围，引起头痛等症状。确诊通常需行头颅CT或MRI以评估是否存在结构性异常。治疗方案取决于具体原因，可能包括手术减压。

建议定期进行生活方式调整，保持规律作息，有助于改善睡眠障碍。此外，应减少咖啡因摄入量，特别是在晚上，以减轻神经性头痛的症状。