牙龈肿痛吃什么维生素

牙龈肿痛可以考虑服用维生素C、维生素B6、维生素E、维生素B2、维生素B12等维生素来缓解症状。但牙龈肿痛可能与多种原因有关，如牙周炎或龋齿等，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.维生素C

维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此对于缺铁性贫血引起的牙龈出血、疼痛等症状有一定的缓解效果。服用维生素C时应避免同时摄入大量金属元素，以免引起不良反应。

2.维生素B6

维生素B6具有抗炎止痛的作用，能够减轻牙龈肿胀和炎症。该药物适用于治疗由口腔溃疡等引起的牙龈肿痛。长期过量使用维生素B6可能导致神经系统损伤，因此不宜长期大剂量使用。

3.维生素E

维生素E能增强机体免疫力，抑制细菌感染，从而辅助治疗牙龈红肿、化脓等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.维生素B2

维生素B2可参与体内氧化还原过程，促进黏膜修复，缓解因缺乏所致的口角糜烂、舌炎、牙龈红肿等问题。服用后尿液呈黄色属于正常现象，不必担心。

5.维生素B12

维生素B12有助于维持神经系统的健康，改善由缺乏导致的牙齿敏感和麻木感。注意观察是否有过敏反应发生，如出现皮疹、瘙痒等症状应及时停药并就医。

患者需要遵医嘱进行针对性处理，平时还要保持良好的口腔卫生习惯，饭前饭后勤漱口，吃完东西及时刷牙，有利于维护口腔健康。