股四头肌肌腱炎怎么办

股四头肌肌腱炎可采取非甾体抗炎药、物理疗法、肌肉强化训练、关节保护措施、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度股四头肌肌腱炎引起的疼痛和肿胀。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。 物理治疗适合在急性期后使用，旨在缓解症状和促进恢复。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练涉及一系列锻炼股四头肌的动作，如深蹲、腿举等，以增强肌力和稳定性。 这种方法适合慢性期或康复阶段，有助于恢复肌力和预防复发。

4.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、使用助行器等，减轻股四头肌肌腱承受的压力。 在日常生活中采取这些措施对长期存在肌腱炎或有再次发作风险的人有益。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。 针灸可用于辅助治疗股四头肌肌腱炎，在某些情况下可能需要由专业中医师指导实施。

针对股四头肌肌腱炎，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。