站着干活腰疼怎么回事

站着干活腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间站立导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，进而引起炎症反应和疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，可能伴有下肢麻木等症状。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等。严重者可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄会导致脊髓受压，引起腰部疼痛和活动受限。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过功能锻炼来缓解症状，比如燕飞式运动。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，当出现滑脱时，会对周围组织产生刺激而引起腰部疼痛的症状发生。针对轻微的腰椎滑脱，可以尝试使用支具固定的方式进行保守治疗，如腰围带。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是由于骨密度降低，骨骼强度下降，容易受到外力影响而骨折，从而导致腰部疼痛的情况发生。患者可在医生指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充体内缺乏的营养物质，有利于促进疾病的恢复。

建议定期进行腰部MRI或CT扫描以监测病情变化，避免久站久坐，适当休息并调整姿势，有助于减轻腰部负担。