小孩脑炎吃什么对恢复好

小孩脑炎恢复期间可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、燕麦等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗脑炎，治疗还需遵医嘱进行。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，促进身体康复。此外，还可以增强免疫力，有助于对抗疾病。

2.牛奶

牛奶富含钙质及维生素D，可帮助维持骨骼健康。适当的摄入还可促进神经细胞发育，对于脑部功能修复具有积极意义。

3.瘦肉

瘦肉中所含有的优质蛋白能够被人体高效利用，促进组织修复。补充必需氨基酸以支持免疫系统功能和神经系统健康。

4.菠菜

菠菜是铁的良好来源，可以帮助预防贫血，改善血液循环。同时其叶绿素和类胡萝卜素也有助于抗氧化、抗发炎，从而支持大脑功能恢复。

5.燕麦

燕麦中含有膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，促进排便，减轻脑炎引起的头痛症状。还能够延缓糖分吸收，稳定血糖水平，减少因高血糖导致的能量波动。

脑炎患者日常生活中应注意均衡饮食，避免过度摄入油腻或辛辣食品。保持充足睡眠时间，有助于身体恢复。