怀孕4个月了胎停育了可能是黄体功能不足、甲状腺功能减退、抗磷脂综合征、先天性子宫发育异常、染色体异常等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行进一步的检查和处理。

1.黄体功能不足

黄体功能不足导致孕激素分泌减少，影响胚胎着床和维持妊娠，进而引起胎停育。针对黄体功能不足，可以遵医嘱使用天然孕酮进行补充治疗。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，导致母体免疫系统对胚胎产生排斥反应，从而引起胎停育。甲减患者需要遵医嘱服用左旋甲状腺素钠片来纠正甲状腺功能低下状态。

3.抗磷脂综合征

抗磷脂综合征是一种自身免疫性疾病，会导致血液凝固障碍，使胎盘血管内血栓形成，影响胎儿供血供氧，造成胎停育。抗磷脂综合征的治疗通常包括遵医嘱使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，以及抗凝剂如华法林钠片、利伐沙班片等。

4.先天性子宫发育异常

先天性子宫发育异常可能导致宫腔狭小或者宫颈机能不全，限制胎儿生长发育空间，增加流产和早产风险。对于存在先天性子宫发育异常的孕妇，建议定期进行超声检查以监测胎儿大小和位置，必要时可能需手术矫正。

5.染色体异常

染色体异常是指生殖细胞在减数分裂过程中发生错误，携带异常遗传物质传给后代，导致胚胎无法正常发育而出现胎停育。染色体异常引起的反复自然流产通常难以预防，但可以通过羊水穿刺或绒毛取样术获得胎儿DNA并对其进行分析，评估是否存在染色体异常。

孕期胎停育后，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以免影响身体恢复。另外，建议进行内分泌相关检查，如空腹血糖检测、胰岛素释放试验等，以排除糖尿病的可能性。