维生素c吃多了会拉肚子吗

维生素C吃多了可能会出现拉肚子的情况。

维生素C吃多后，机体无法完全代谢掉多余的营养物质，此时可能会诱发肠胃不适症状，如恶心、呕吐等，进而出现拉肚子的现象。

此外，还可能出现头痛、头晕等症状。

如果患者本身存在胃肠道疾病或消化吸收功能障碍，可能导致摄入的维生素C不能及时被身体利用，从而增加腹泻的风险。

在补充维生素C时，应避免过量摄入以减少潜在不良反应的发生。若出现腹泻持续不缓解或其他不适症状，应及时就医处理。