高血压能不能喝酸奶

高血压患者可以适量饮用酸奶。

虽然酸奶中含有钠，可能会对血压产生轻微影响，但由于其也富含钙质及益生菌，可促进肠道健康，因此对大部分高血压患者而言是安全且有益的选择。

然而，对于存在严重肾脏疾病或高钾血症者，应减少酸奶摄入以防止进一步增加血钾水平。建议在医生指导下调整饮食习惯，确保营养均衡，并监测血压变化。

如果患者对乳糖不耐受或有乳蛋白过敏，则不宜饮用酸奶，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

对于高血压患者来说，日常生活中需注意合理膳食，避免食用过多高盐食物，如腌菜、腊肉等，以减少钠摄入，有助于控制血压。