筋膜炎很长时间不好怎么治疗

筋膜炎很长时间不好，建议患者及时就医，在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式，改善筋膜炎的症状，促进疾病恢复。

1、一般治疗：患者可以进行剧烈运动，例如打篮球、踢足球等，拉伸肌肉，加快血液循环，使肌肉放松，从而缓解筋膜压力。另外，还可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，减轻炎症反应，但需要避免按摩力度过大而损伤皮肤;

2、物理治疗：筋膜炎患者在早期可以进行冷敷，使局部血管收缩，减少炎症物质渗出，控制病情发展。在后期可以进行热敷，可以加快炎症物质吸收，改善血液循环，促进病情恢复。同时，还可以通过红外线照射、微波治疗等方式进行物理治疗，起到镇痛、消炎的作用;

3、药物治疗：筋膜炎是一种无菌性炎症，一般是由劳累、外伤、受寒等因素引起，会出现疼痛、酸胀、麻木等症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛症状，也可以使用盐酸乙哌立松片等药物，缓解肌肉紧张症状，促进病情恢复;

4、康复训练：如果患者的筋膜炎比较严重，在经过上述治疗后症状未得到改善，可以进行康复训练，如拉伸训练、肌肉放松训练等，增加肌肉及周围软组织的柔韧性，改善筋膜炎导致的疼痛、肿胀等症状;

5、手术治疗：若筋膜炎患者经过上述治疗后症状未得到改善，可以到医院进行微创手术治疗，减少对筋膜的损伤，促进病情恢复。