正在来月经能吃阿胶吗

来月经期间可以适量吃阿胶。

阿胶是一种中药材，具有一定的补血功效，在经期适当服用一般不会影响正常的生理周期，也不会加重痛经的症状。此外，阿胶还能够促进子宫收缩，帮助排出体内积聚的血液，改善经期不适症状。但需要注意的是，如果存在月经量过多或者体质偏寒等情况，则不宜过量食用阿胶，以免导致出血量增加或者加重体寒症状。

来月经期间，若患者出现痛经、月经不调等现象时，可遵医嘱使用阿胶进行调理，其具有一定的活血化瘀作用，有助于缓解上述不适症状。

在月经期间，女性要注意休息，避免剧烈运动，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。饮食方面则要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。