广泛性焦虑障碍的基本特征是什么

广泛性焦虑障碍的基本特征包括焦虑或忧虑不安、肌肉紧张、易怒、难以集中注意力以及睡眠障碍，这些症状已经影响到了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑或忧虑不安

广泛性焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的威胁或危险的情境的担忧和恐惧，这些情境可能会导致身体上的不适。这种持续的担忧状态会导致大脑皮质过度兴奋，进而影响到下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，使交感神经系统长期处于亢奋状态。广泛性焦虑症患者的焦虑情绪通常无具体对象，且无法通过逻辑推理来缓解，会伴随明显的自主神经功能紊乱的症状，如心悸、胸闷等。

2.肌肉紧张

广泛性焦虑障碍时，由于中枢神经系统一直处于高度警觉状态，会导致植物神经功能紊乱，从而引起全身肌肉紧张的情况发生。

广泛性焦虑障碍患者会出现持续性的肌肉紧张和僵硬，尤其是在颈部、肩部和背部。

3.易怒

广泛性焦虑障碍患者的大脑皮层功能异常活跃，容易出现认知偏差，表现为对周围事物敏感多疑，因此更容易感到愤怒或烦躁。广泛性焦虑障碍患者在受到轻微刺激后，情绪控制能力下降，易激惹，表现出易怒的现象。

4.难以集中注意力

广泛性焦虑障碍患者常常伴随着思维活动减弱、反应迟钝等症状，这可能是由于大脑皮层功能受损，信息加工效率降低所致。广泛性焦虑障碍患者在面对需要专注的任务时，往往会出现注意力不集中的情况，表现为无法长时间保持注意力集中在某件事情上。

5.睡眠障碍

广泛性焦虑障碍患者常伴有入睡困难、睡眠维持困难等问题，其原因主要是焦虑情绪使得大脑皮层持续处于激活状态，抑制了正常的睡眠过程。广泛性焦虑障碍患者可能出现入睡困难、夜间醒来次数增多等情况，导致睡眠质量下降。

针对广泛性焦虑障碍，可以进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以评估个体的焦虑程度。治疗措施包括认知行为疗法和药物治疗，常用药物有舍曲林、文拉法辛等。建议患者定期进行心理咨询，同时注意避免摄入咖啡因，保持规律作息，有助于改善症状。