睡觉爱磨牙是咋回事

睡觉爱磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、维生素D缺乏、缺钙、压力过大引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.寄生虫感染

寄生虫可导致消化系统功能紊乱，进而影响咀嚼肌的功能和协调性，出现夜间磨牙的现象。

针对寄生虫感染的治疗通常包括抗寄生虫药物，如阿苯达唑、甲硝唑等。

2.咬合障碍

咬合障碍是指上下牙齿无法正常接触或者接触不均匀，会导致颞下颌关节功能紊乱，从而引起夜间磨牙。对于咬合障碍的治疗可以采用矫正牙齿的方式进行改善，比如戴用牙套、功能性矫治器等。

3.维生素D缺乏

维生素D缺乏会影响钙质吸收，造成体内血钙水平下降，肌肉兴奋性增高，从而诱发夜间磨牙。补充维生素D可以通过日晒以及口服维生素D制剂来进行，如维生素AD胶丸、鱼肝油等。

4.缺钙

缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，使咀嚼肌不由自主地收缩，从而出现夜间磨牙的症状。补钙可以通过食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物来缓解。

5.压力过大

当人处于高度紧张的状态时，大脑皮层兴奋度过高，可能会导致咀嚼肌持续收缩，从而产生夜磨牙的情况。放松心情，适当转移注意力，有助于减轻压力。必要时可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物缓解不适症状。

建议定期进行口腔健康检查，特别是对于有家族史者，以早期发现并处理潜在的问题。同时注意保持良好的睡眠习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等，以减少夜间磨牙的发生。