双膝关节轻度退变是什么意思

双膝关节轻度退变指的是膝关节软骨和半月板的轻微损伤或老化。

双膝关节轻度退变是由于年龄增长、长期使用或外伤导致的关节组织逐渐磨损和损伤。软骨磨损后，关节面不平滑，关节活动时容易引起疼痛和不适感。患者可能会出现关节僵硬、肿胀、疼痛等症状，在早晨起床或者长时间静止不动后会感到关节僵硬，活动后可缓解；同时还会伴随关节肿胀、积液等现象。

诊断通常需要进行X线检查、MRI或CT扫描以评估关节间隙和软骨状况。

必要时，医生还可能建议进行血液检查以排除其他潜在原因。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及适当的运动来增强肌肉力量和灵活性。药物治疗常选用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和炎症。

患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担，延缓病情恢复。日常生活中注意保暖，尽量不要直接吹空调或者是风扇，以免受凉诱发或加重不适症状。