脊柱侧弯怎么自查

脊柱侧弯的自查可以通过身高测量、肩胛骨位置比较、肋骨旋转评估、脊柱弯曲角度测量、骨盆倾斜度检查等方法进行。如果发现异常，建议及时就医进行专业评估。

1.身高测量

通过身高测量可以初步判断是否存在生长发育异常。使用身高计或卷尺对患者的身高进行精确测量。

2.肩胛骨位置比较

此方法用于观察双侧肩胛骨是否处于同一水平线上，以辅助诊断脊柱侧弯。

患者站立位，两侧肩胛骨与脊柱的位置关系对比。

3.肋骨旋转评估

此步骤旨在评估肋骨是否出现旋转畸形，进一步确认脊柱侧弯的存在及类型。患者仰卧位，用手触摸并比较两侧胸部的触感差异。

4.脊柱弯曲角度测量

该检查有助于直接观察脊柱的形态改变情况，是确诊脊柱侧弯的关键环节。利用特定工具如Cobb夹角器，在X光片上直接读取脊柱弯曲的角度数据。

5.骨盆倾斜度检查

骨盆倾斜度检查可反映脊柱侧弯的程度和方向，对于评估脊柱侧弯有重要意义。患者平躺于床上，双腿伸直并拢，身体放松，由他人观察并记录其左右髂嵴较高点的高度差。

以上各项检查均应在专业医生指导下进行。在进行身高测量时应避免穿着不平底鞋，以免影响结果准确性；而在进行X线检查时，则需注意去除金属物品以防辐射损伤。