下颌骨处有一个滑动的疙瘩有点疼

下颌骨处出现滑动性肿块并伴有疼痛可能是舌下腺囊肿或神经鞘瘤引起的。

下颌骨处的滑动性肿块可能源于舌下腺导管堵塞形成的囊性病变，即舌下腺囊肿，当其体积增大时会刺激周围组织引起轻微疼痛感。而神经鞘瘤则是一种由神经鞘细胞异常增生形成的肿瘤，生长在下颌骨附近时可能会对周围结构产生

压迫，从而引发疼痛。针对这两种疾病的诊断需要专业医生通过触诊及影像学检查来确认。

此外，如果患者还伴随有咀嚼困难、张口受限等症状，则可能是颞下颌关节紊乱综合征导致的。这种疾病是由于多种因素共同作用所致，包括咬合关系不正、夜磨牙等，可导致关节盘移位或软骨损伤，进而引发上述症状。

建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少下颌负担和炎症反应，并注意休息，不要过度使用下颌肌肉。