脚后跟一按就疼是什么原因

脚后跟一按就疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟后滑囊炎、类风湿关节炎等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。

物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为跟腱过度使用或受伤引起，当跟腱承受过多压力时，会引起局部充血水肿，从而出现疼痛的情况。患者可以在医生指导下通过穿戴稳定鞋垫或定制鞋垫来减少跟腱负担，保护跟腱健康。

3.跟骨骨刺

跟骨骨刺是一种常见的退行性疾病，主要是因为随着年龄增长，跟骨逐渐发生退变，在长期刺激下形成骨质增生的现象。如果骨刺刺激周围的组织结构，则可能会诱发疼痛。针对此类疾病的常见治疗方法包括物理疗法、矫形鞋垫等非手术方式，若保守治疗无效可考虑进行微创手术切除骨刺。

4.跟后滑囊炎

跟后滑囊炎是由跟腱反复摩擦引起的无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，进而引发疼痛。对于存在轻微不适症状的人群，可以通过适当休息的方式减轻不适感。严重者则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，如果不及时治疗，可能导致软骨和骨破坏，继而导致足跟部疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸钠等控制病情发展。

建议定期进行足部保健，如泡脚、按摩等，同时注意保持适当的体重，以减少足部的压力。必要时，建议进行X光检查、MRI检查以及血液学检查，以便进一步评估病情并制定合适的治疗方案。