晒背涂防晒霜还有补阳气的功效吗
举报/反馈2024-09-13
适当晒太阳有助于补阳气,并且有一定的补钙效果。
适当晒太阳可以使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3,该物质具有温煦肌肤、充养脏腑气血、通经活络的作用,从而达到补阳气的目的。同时,阳光中的紫外线可促使人体自身合成维生素D3,进而促进体内钙质吸收,有利于维护骨骼健康。
如果患者在日光照射后出现头晕、恶心等不适症状,则可能与日光性皮炎有关。
日光性皮炎是由于日光暴晒导致的一种炎症反应,此时使用防晒霜可以减轻症状,但并不能起到补阳气的效果。
需要注意的是,虽然适当晒太阳对身体有益,但是过度的日晒会导致皮肤受损,甚至增加患皮肤癌的风险。因此,在晒太阳时应采取适当的防护措施,如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。
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