糖耐异常多久能恢复过来

糖耐量异常的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间。恢复时间取决于个体的代谢状态、饮食控制和生活方式的改变。

糖耐量异常指的是在口服葡萄糖耐量试验中，空腹血糖值在正常范围内，但2小时后的血糖值高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。如果只是轻度的糖耐量异常，且患者积极配合医生进行生活方式干预，如合理饮食和适当运动，通常在数周至数月内可以恢复正常。对于体重超重或肥胖者，由于机体脂肪堆积，机体对胰岛素的敏感性降低，可能导致糖耐量异常。

此时，通过饮食和运动调整，可能在数周内恢复正常。

糖耐量异常患者应定期监测血糖水平，以评估恢复情况。建议每年至少进行一次血糖检测，特别是对于有糖尿病家族史或存在其他心血管疾病风险因素的人群。