髌骨经常脱位怎么治疗

髌骨经常脱位可以通过穿戴支具、功能性锻炼、肌肉加强训练、关节镜手术、软组织增强术等方法进行治疗。

1.穿戴支具

通过穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，减少髌骨脱位的风险。适用于轻度至中度的髌骨不稳患者。在日常活动时使用，特别是在需要跑跳的运动中。

2.功能性锻炼

功能性锻炼旨在提高大腿肌肉力量和稳定性，以支持髌骨位置。

适合所有阶段的患者，在物理治疗师指导下进行，可在家完成。

3.肌肉加强训练

针对股内收肌、髂腰肌等关键肌肉群的强化训练有助于改善髌骨对轨迹的控制。主要针对康复期及术后恢复的患者，在专业人员监督下进行系统化训练。

4.关节镜手术

对于复杂的髌骨不稳定病例，关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察和修复相关结构损伤。主要用于复发性髌骨脱位或伴有其他软骨或韧带损伤的情况。

5.软组织增强术

通过增加周围肌肉和韧带的力量和稳定性来加固膝关节内部结构，预防髌骨脱位。适用于存在轻微髌骨不稳但希望避免手术的个体。在医生指导下进行。

除上述提及的方法外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨类药物，有利于促进软骨细胞合成，缓解不适症状。