扁桃体一度是正常的，因为扁桃体肿大的程度较轻，没有明显的临床表现。

扁桃体一度是指扁桃体肿大程度为I度，即轻微肿大。这可能是由于慢性炎症引起的局部淋巴组织增生，但是一般不会导致严重的症状或并发症。在临床上，扁桃体一度通常不需要特殊处理，也不会对患者的健康造成明显的影响。

如果患者出现咽部疼痛、吞咽困难等症状，则需要考虑是否存在急性扁桃体炎等疾病。此外，还应排除是否由恶性肿瘤引起的扁桃体肿大，如咽癌、舌根癌等。

建议患者定期观察扁桃体大小的变化，避免过度劳累和吸烟饮酒等不良习惯，以减少扁桃体发炎的风险。若患者存在不适症状且持续不缓解时，应及时就医诊治。