呃逆对身体有害吗

呃逆本身并不会对身体造成直接伤害。

呃逆主要是由于横隔膜肌肉突然剧烈收缩引起的，这种现象通常是暂时性的，一般不会导致严重的健康后果。尽管如此，如果呃逆持续时间较长或者伴随其他症状，可能表明存在潜在的健康问题，需要关注并采取适当的医疗措施。

长时间或频繁的呃逆可能导致胸闷、呼吸困难等不适感，甚至引起焦虑情绪。

对于呃逆症状，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，并减少吸烟和饮酒，以减少呃逆的发生。

若呃逆持续不缓解或伴有严重不适，建议及时就医评估。