健身能改善早泄吗
举报/反馈2024-10-30
适度的健身可以辅助改善早泄症状。
规律的体育活动能够促进新陈代谢,增强体质,有助于调节内分泌系统,进而影响生殖系统的功能状态。适当的运动强度和时间有助于提高身体的耐力和心肺功能,减少疲劳感,从而延长性生活的时间。此外,一些有氧运动如跑步、游泳等还可以帮助减轻压力和焦虑情绪,进一步改善性生活质量。
如果患者存在心理因素导致的早泄,则可能需要心理治疗或药物治疗来缓解症状。
对于早泄的问题,在考虑通过锻炼等方式改善的同时,应注意避免过度劳累,以免加重早泄的症状。
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