跑步对强直性脊柱炎没有直接治疗作用，但可作为辅助缓解手段。

虽然跑步时产生的微小震动会刺激脊椎部位的新陈代谢，促进血液循环，一定程度上能起到舒缓症状的作用；但如果选择慢跑的方式，此时身体处于微微出汗的状态下，能够增强人体的心肺功能，提高身体抵抗力，有利于疾病的恢复。所以，强直性脊柱炎患者可以适当慢跑，但是要控制好时间以及强度，以免引起不良后果。

除了慢跑外，游泳、太极拳等运动也适合强直性脊柱炎患者，因为这些运动不会加重关节负担。

对于强直性脊柱炎患者而言，运动前后应注意做好拉伸活动，以减少肌肉酸痛的发生，并且在运动过程中需注意保暖，避免受凉。