减肥不来月经怎么调理好

减肥不来月经可以通过营养支持治疗、生活方式干预、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行调理。如果症状持续不改善或影响正常生活，建议及时就医以获得专业指导。

1.营养支持治疗

通过提供均衡饮食，增加体重来改善机体状态，间接影响内分泌系统。适用于食欲不振导致体重下降的患者。

2.生活方式干预

制定个性化饮食计划，并建议适量运动以提高能量消耗。

针对超重或肥胖相关月经紊乱的情况。

3.激素疗法

根据具体情况选择适当的雌孕激素替代方案，如口服避孕药等。用于调节月经周期及恢复生殖健康。

4.中药调理

中医师会依据体质辨识开具相应方剂，如四物汤、益母草颗粒等。对于因气血不足引起经期紊乱者有效。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

在全麻下使用特殊器械对两侧卵巢进行微小孔道穿刺，促进卵泡发育成熟。主要针对多囊卵巢综合征引起的闭经问题。

需要注意的是，过度节食减肥可能导致营养不良，影响月经正常。因此，在调整饮食结构的同时，应确保每日摄入足够的热量和各种营养素，以维持身体健康。