髌骨移位怎么治疗比较好

髌骨移位可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强大腿内外侧肌群的力量，改善下肢力线异常，从而稳定膝关节。如外展腿、内收腿等。此方法适合于轻度至中度髌骨移位患者，在专业人员指导下进行。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在通过特定动作加强股四头肌和腘绳肌的力量，以提供更好的支撑和稳定性给髌骨。例如使用弹力带做直腿抬高和腘绳肌收缩练习。针对所有类型的髌骨移位都有效，并应根据个体差异调整强度和频率。

3.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、使用支具及减少剧烈运动，目的是减轻髌股关节压力，缓解症状。对于各类型髌骨移位都有普遍益处，特别适用于有症状且希望缓解症状者。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此方法可用于缓解轻至中度的疼痛和不适感，但须遵医嘱服用。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入膝关节腔内，通常采用皮质类固醇或玻璃酸钠，可迅速减轻炎症和缓解疼痛。主要针对急性发作期或严重症状时使用，需在无菌条件下由专业医生执行。

髌骨移位可能导致关节功能障碍，建议定期复查以监测病情变化。除上述常规治疗外，还可考虑手术矫正，如切开复位术或微创手术，具体选择取决于患者的病情严重程度以及是否有合并症。