神经根型颈椎病怎样锻炼能治愈

神经根型颈椎病可以通过颈项肌功能锻炼、牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来治疗。

1.颈项肌功能锻炼

通过针对性地加强颈部肌肉力量和柔韧性训练，如米字操、天鹅展翅等动作，可以缓解局部不适症状。此方法适合轻度至中度患者，旨在改善颈部血液循环及增强支撑结构。

2.牵引疗法

利用外加重量使颈椎适度拉伸，常见有充气式颈围带、电动牵引设备等；具体使用依据个体差异而定。

对于存在骨质增生者不建议使用。

3.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位上施行以刺激气血流通，一般由专业医生操作。针灸可辅助减轻疼痛和促进神经修复。需注意选择正规机构接受治疗。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。主要用于缓解急性期的剧烈疼痛和肿胀。服药期间应监测胃肠道反应。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或直接作用于肌肉来降低肌肉张力，主要有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。适用于缓解肌肉紧张引起的痉挛和僵硬。长期服用需警惕依赖性和耐受性产生。

在治疗神经根型颈椎病时，应注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免颈部着凉引起疼痛加剧。