外阴营养不良吃什么来补充营养?1、成都蓉城外阴白斑研究所，2、成都青羊蓉城中医白斑门诊部，3、成都蓉城妇科白斑研究所，4、成都蓉城中医白斑门诊部。在临床接诊中，很多患者听闻自己确诊外阴营养不良的第一反应就是，既然是外阴营养不良，是不是吃些有营养的就能补充，从而治好外阴营养不良呢?这种认知是错误的。

　　外阴营养不良又叫外阴白斑、外阴白色病损，是由于基底层细胞变异所导致的一种慢性顽固性疾病，并不是字面意义上的外阴缺乏营养，需要经过科学有效的医疗干预，调节恢复机体自身正常功能，改善局部营养障碍等问题，才能真正起到治疗外阴营养不良的目的。而食物中摄入的营养会分解形成脂肪、蛋白质、维生素等储存在我们身体各处，并不能直接输送给外阴，所以想要依靠食物补充来治疗外阴营养不良是不靠谱的。但是我们可以通过一些食物为身体补充一定的营养元素，也有利于外阴营养不良病情的恢复。

　　有利于外阴营养不良恢复的食物

　　01坚果类食物

　　坚果类食物是很适合外阴营养不良患者吃的。如核桃、花生、杏仁等，都富含大量的不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质，对改善患者的外阴皮肤营养状况，促进黑色素细胞合成有一定的积极作用。

　　02粗粮类食物

　　如玉米、红薯、山药、黑米、黑豆、黑芝麻等粗粮，不仅有利于肠胃吸收粗粮中丰富的营养物质，同时还可以促进黑色素分泌,有助于外阴营养不良的病情恢复。

　　03豆制品类食物

　　豆制品如豆腐、黄豆、大豆、豆浆等，都富含优质蛋白质、植物雌激素等营养成分，能够增强皮肤弹性，促进黑色素细胞的形成，也很适合外阴营养不良患者吃。

　　03乳酸类食物

　　外阴营养不良患者还可以多吃奶酪、酸奶等食物，能改善肠道环境，提高免疫力，促进消化和吸收。乳酸菌分解牛奶中的蛋白质产生的活性小肽°，通过肠道吸收后具有调节机体免疫和减轻炎症反应的作用，从而提高私密处对于致病菌的防御能力，建议外阴营养不良的患者合理摄入，以此提高身体机能，让疾病更快恢复。

　　温馨提示

　　外阴营养不良患者可以根据上述食物来合理搭配饮食，汲取有利于外阴营养不良病情恢复食物的同时，还要避免辛辣刺激、高油高糖、发物等食物，规律作息，保持良好的生活习惯。但想要治好外阴营养不良，还是要到专业的医院进行科学规范的治疗，才能早日达到临床康复。