肩袖损伤肩膀疼痛怎么办

肩袖损伤肩膀疼痛可以通过非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、针灸等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩袖损伤引起的急性发作性肩部剧烈疼痛的情况。

2.关节腔内注射

关节腔内注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。

在无菌条件下由医生操作，在受影响的肩关节处局部麻醉后穿刺，并注入类固醇或其他止痛药物。此方法常用于缓解急性期的严重肩袖损伤患者的剧烈疼痛症状。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。根据需要选择合适的方法并在专业人员指导下进行。对于轻微至中度的肩袖损伤患者，物理疗法可用于改善功能恢复和预防长期并发症。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列特定动作以增强肩部肌肉和恢复关节活动范围。通常在医师监督下制定个性化计划，并逐步增加难度。针对大多数类型的肩袖损伤患者，功能性锻炼是必不可少的组成部分，以促进康复进程及恢复正常功能。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通、舒缓筋脉，达到镇痛效果。一般采用细针刺入人体特定穴位，并保持数分钟。针灸适合于因寒湿侵袭所致的慢性肩周炎、肩袖损伤等疾病所引起的肩部酸胀、麻木等症状。

在治疗肩袖损伤引起的肩膀疼痛时，应避免使用可能导致上肢血管扩张的温热毛巾外敷，以免加重局部肿胀。