胃肠炎不能吃什么食物和水果

胃肠炎患者应避免食用生鱼片、冰淇淋、咖啡、酒精饮料以及柿子，因为这些食物可能会刺激胃肠道，加重炎症症状。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.生鱼片

生鱼片中含有未煮熟的蛋白质，可能会引起胃肠道炎症反应。摄入后可能导致病情加重，出现恶心、呕吐等症状。

2.冰淇淋

冰淇淋属于寒凉性食物，会刺激胃黏膜收缩，导致胃肠功能紊乱。进食过多可能引发腹痛、腹泻等不适症状。

3.咖啡

咖啡中的咖啡因具有中枢兴奋作用，可增强胃酸分泌，加重胃肠负担。对于胃肠炎患者来说，摄入咖啡可能会加剧恶心、呕吐等不适感。

4.酒精饮料

酒精饮料能够直接损害胃黏膜屏障，促进胃液分泌，降低其防御能力。会导致胃部疼痛加剧，延长恢复时间。此外，还可能诱发急性糜烂出血性胃炎。

5.柿子

柿子含有鞣酸，在胃内与胃酸结合形成不溶于水的团块状物，即胃石。若发生胃结石，可导致消化不良、上腹部疼痛或呕吐等症状。

胃肠炎患者应避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等。建议调整饮食习惯，采用软食或半流质饮食，如稀饭、面条等，以减轻胃肠负担，促进康复。