膝关节内侧疼痛怎么治疗

膝关节内侧疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、肌肉强化训练、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节内侧疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节腔内，起到局部止痛效果。常用的药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于缓解急性期的膝关节内侧疼痛以及术后的恢复期管理。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨磨损，延缓病情进展。常用产品有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 该类药物适宜长期服用，以预防膝关节内侧疼痛的发生和发展。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在增强大腿内外肌的力量平衡，减轻膝关节负担。如外展腿练习、直抬腿练习等。 这种方法适合于存在轻微症状且希望在家自我康复的人群。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，并修复受损结构。主要针对反复发作性膝关节内侧疼痛且保守治疗无效者。 该手术常用于重度膝关节内侧疼痛伴有明确病因诊断的情况。

在治疗膝关节内侧疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育活动，以免加重关节负担。适当的物理疗法如热敷或冷敷也可辅助缓解不适。