经常喝酒戒酒会瘦吗
举报/反馈2024-10-15
经常喝酒戒酒是否会瘦取决于个体差异。
对于酒精依赖性肥胖者而言,酒精本身可以抑制中枢神经系统,导致食欲增加,从而引起肥胖。当患者戒酒时,中枢神经系统的抑制作用减弱,食欲恢复正常水平,此时若机体没有及时调整饮食结构,可能导致热量摄入大于热量消耗,进而出现发胖的现象。但对于存在不良生活习惯如暴饮暴食等的人群,在戒酒后可能会因改变了不良生活方式而出现瘦下来的情况。
对于存在长期不良饮食习惯或代谢异常的人来说,戒酒可能有助于改善代谢状态,促进体重减轻。
总之,经常饮酒者在戒酒过程中需关注身体反应,并采取健康饮食和规律运动以支持体重管理。
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