支气管扩张的预防包括戒烟、避免有害气体暴露、接种流感疫苗、长期氧疗、肺康复训练。

1.戒烟

烟草中的尼古丁等有害物质会损伤呼吸道上皮细胞，导致纤毛运动减弱，影响痰液排出。建议吸烟者尽快戒烟，减少或停止吸入烟草。

2.避免有害气体暴露

有害气体如二氧化硫、氮氧化物等可引起支气管痉挛和炎症反应，加重病情。日常生活中应尽量远离污染源，佩戴口罩进行防护。

3.接种流感疫苗

流感病毒侵入人体后，可能会诱发免疫系统产生过度的免疫应答，导致病情急性发作。推荐易感人群每年秋季免费接种一次流感疫苗，保护期为一年。

4.长期氧疗

长期氧疗可以提高患者的血氧水平，改善呼吸功能，降低急性加重的风险。对于存在慢性低氧血症的患者，需要持续接受医生指导下的氧疗管理。

5.肺康复训练

肺康复训练通过锻炼肺部肌肉力量和耐力来改善通气功能，减少急性加重的发生频率。建议有规律地参与由专业物理治疗师设计的个性化训练计划。

若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。