小儿哮喘的缓解可能需通过药物治疗，饮食管理也是重要的辅助手段。

适量食用燕麦、菠菜、西兰花、杏仁、鲑鱼等食物可能有助于改善症状。但须注意，食物并不能替代医生的治疗建议。

1.燕麦

研究表明，高纤维饮食可能有助于改善哮喘症状。因为燕麦富含可溶性纤维，可以促进肠道健康，减少过敏反应。适量摄入燕麦还可以提供持久的能量释放，帮助维持稳定血糖水平，对哮喘患者有益。

2.菠菜

菠菜含有丰富的维生素C、叶酸等营养素，能够增强机体免疫力，对于预防哮喘发作有一定的作用。此外，经常吃菠菜还能够起到润肠通便的作用，从而避免因便秘引起胸闷气短的情况发生。

3.西兰花

西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为具有抗氧化作用的异硫氰酸酯，有助于减轻炎症反应，从而达到辅助控制哮喘的目的。另外，该食物中的膳食纤维也可以促进胃肠道蠕动，有利于保持大便通畅，进而降低哮喘发作的风险。

4.杏仁

杏仁中含有较多的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，适当进食后，能够补充身体所需的营养物质，增强自身抵抗力。但需注意的是，如果对杏仁过敏，则不宜食用，以免诱发或加重不适症状。

5.鲑鱼

鲑鱼是omega-3脂肪酸的重要来源，而这种脂肪酸已被证明具有抗炎作用，可能有助于减轻哮喘症状。此外，鲑鱼还是优质蛋白质的良好来源，可以帮助维持呼吸道组织的健康。

建议定期进行肺功能测试以监测病情变化，同时避免已知触发因素如烟雾、花粉等。均衡饮食，确保充足的水分摄入也有助于维护呼吸系统的健康。