精神分裂症的生活调节可采取中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、运动疗法等方法来缓解症状。

1.中药调理

通过服用具有镇静、安神效果的中草药来辅助缓解症状。适用于因情志不畅导致的精神分裂症患者。

2.心理行为疗法

采用认知行为疗法等手段帮助患者调整思维模式及应对压力的方法。针对轻度至中度精神分裂症且无明显幻觉妄想者有效。

3.电抽搐治疗

利用一定量电流刺激大脑引起意识丧失和痉挛发作达到治疗目的。对于有自杀倾向、冲动行为或严重消极观念者可考虑使用。

4.运动疗法

鼓励患者参与适度体育锻炼如太极以促进血液循环及代谢活动，并有助于改善睡眠质量。适合于非急性期且身体条件允许之下的患者。

在日常生活中，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。