紧张焦虑症患者不建议喝绿茶。

绿茶中含有的咖啡因具有兴奋作用，可能会加重患者的焦虑症状。此外，咖啡因还可能导致失眠，进一步恶化患者的睡眠质量，而充足的睡眠对心理健康至关重要。因此，为确保身心舒适，减少不必要的压力，紧张焦虑症患者应避免摄入含有咖啡因的食物和饮品。

如果患者对茶类饮品无不良反应，则可以适量饮用淡化的红茶或花草茶以放松心情。但需注意不宜过量且避免在晚上饮茶以免影响睡眠。

对于紧张焦虑症患者而言，日常生活中要保持良好的作息习惯，规律饮食，适当运动，有助于缓解不适症状。