老年抑郁症的治疗可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、运动疗法、光照疗法等方法来缓解症状。

1.中药调理

通过传统中医理论辨证施治，选用具有镇静安神、疏肝解郁功效的草药如柴胡、黄连等组成方剂服用。适用于因情志不畅引起的轻度至中度抑郁症状。

2.针灸疗法

针灸是利用特定穴位刺激来调节神经功能和内分泌系统。选取头部、胸背部穴位如百会穴、心俞穴等进行电针刺治疗。对于改善情绪低落、睡眠障碍等有积极作用。

3.认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变患者对事物的看法及应对方式，通常在个体或团体形式下进行。适合于纠正错误观念以减轻压力，并促进社交互动。

4.运动疗法

运动可促进大脑内多巴胺、血清素等神经递质释放，缓解负性情绪反应。适合轻度至中度抑郁患者，在专业指导下开展规律性的有氧运动如快走、游泳等。

5.光照疗法

光照疗法通过增加日间户外活动时间或使用特殊灯具模拟自然光照射皮肤来提高血清素水平。适用于季节性情感失调或其他由光线不足导致的轻度至中度抑郁状态。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，家人和社会环境的支持也有助于老年人更好地应对抑郁症。