成都西南康复医院

• 孩子一离开我就哭闹、不肯分床，是分离焦虑吗？怎么改善？

  您好，幼儿适度黏人是正常发育，但若上幼儿园后仍严重、长时间无法安抚、影响入园和睡眠，属于分离焦虑偏强。改善：①建立固定的告别仪式，说完就走不拖沓；②留个“安抚物”；③循序渐进短暂分离再延长；④在家玩“躲猫猫”“妈妈马上回来”游戏练预期；⑤家长自身保持淡定。持续严重可咨询心理老师。

  2026-07-30
• 孩子特别怕生、不敢和小朋友玩，是社交焦虑吗？

  您好，持续的怕生、回避同伴、在集体中极度紧张，可能是社交焦虑。小宝宝怕生正常，但若上幼儿园后仍明显、影响交往，建议关注。可以：①别贴“胆小”标签；②从小范围同伴互动开始，逐步过渡；③教具体社交脚本；④多肯定每一次尝试。若严重影响社交，建议专业评估与社交训练。

  2026-07-30
• 孩子考试前总肚子疼、睡不着，是不是太焦虑？

  您好，这是典型的考前焦虑表现，很多孩子都会有。如果程度重到影响休息和发挥，可以帮孩子：①考前规律作息、适度运动；②学点放松（腹式呼吸、正念）；③把“我怕考砸”换成“我尽力就好”；④家长别额外施压。若长期、多种场合都紧张害怕，建议做焦虑评估。我们的心理老师可以教孩子放松训练。

  2026-07-30
• 怎么和孩子聊抑郁，又不会让他更抵触？

  您好，沟通核心是“先接住情绪，再谈问题”。建议：①选轻松的时机（散步、吃饭时），别正襟危坐；②多听少说教，用“我注意到你最近不太开心”开场；③承认他的难受是合理的；④不否定、不比较；⑤表达“不管怎样我都在”。如果孩子抗拒，别硬聊，可借助心理老师。我们也有家长沟通课。

  2026-07-30
• 孩子抑郁了，做心理咨询有用吗？要吃药吗？

  您好，轻中度抑郁首选心理治疗，对孩子尤其有效；中重度、有自伤风险或功能严重受损时，医生会建议药物联合心理。治疗不一定要“吃药”，但一定要“系统干预”。我们会先做评估分级，再给方案，也教家长怎么做陪伴。您先带孩子来一次面诊评估最稳妥。

  2026-07-30
• 孩子最近总说累、不想动、爱哭，是抑郁了吗？

  您好，需要重视。儿童青少年抑郁不像成人那样典型“伤心”，更多表现为易累、发脾气、不想动、睡眠食欲改变、成绩下滑、自我否定。如果这些症状持续2周以上且影响生活，建议尽快做抑郁筛查和专业评估。早期干预（心理+必要时药物）效果好、复发少。我们的儿童心理门诊可以帮您安排评估，越早越好。

  2026-07-30
• 怎么判断孩子是“不想学”还是“真的病了”？

  您好，这是个好问题。如果厌学伴随持续情绪低落、失眠/嗜睡、食欲改变、自我否定、对什么都没兴趣超过2周，要警惕抑郁；如果一上学就恐慌、躯体不适但查无实病，偏向焦虑/学校恐惧；若只是挑科目、偶发偷懒，多是动力问题。分不清时，做一次儿童心理测评最稳妥，我们门诊可安排。

  2026-07-30
• 孩子说“读书没用”，沉迷游戏不想上学，怎么劝？

  您好，青春期的“读书没用”背后常是挫败感、自我价值低或现实逃避。硬劝容易逆反。建议：①先共情，不急着讲道理；②了解在校真实困境（成绩？人际关系？）；③限制游戏用“约定”而非强收；④帮孩子找一件能胜任的事重建自信；⑤持续厌学建议心理评估。我们可做学习动力和情绪测评，帮您找到切入点。

  2026-07-30
• 孩子一到上学就肚子疼、哭闹，不肯去学校，怎么办？

  您好，这种“上学就身体不适”很可能是厌学/学校恐惧的表现，身体检查往往没大问题，根源多在焦虑、同伴、学业压力或家庭因素。建议：①先排除身体疾病；②温和沟通，找出怕什么（被欺负？听不懂？分离焦虑？）；③不轻易妥协请假，逐步建立返校节奏；④必要时做心理评估。我们有儿童心理门诊，可以帮孩子和您一起梳理。

  2026-07-30
• 自闭症孩子上幼儿园总被劝退，怎么办？

  您好，这很常见也让人焦虑。建议：①先和园方坦诚沟通孩子情况，提供简单的“相处指南”；②争取随班就读支持或特教资源；③同步做社交、规则、自理的密集干预，提升适应能力；④评估是否合并多动/语言问题需要一并处理。我们可出具干预建议并协助制定融合方案，您方便时带孩子来做个评估。

  2026-07-30

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