包皮过长可通过观察包皮位置及长度进行初步辨认，通常不影响排尿、性生活功能时考虑为正常。

包皮过长是指阴茎在非勃起状态时，包皮覆盖尿道口但可以上翻露出龟头和尿道口。这属于正常的生理现象，不会影响排尿和性生活功能，也不会增加感染的风险。如果包皮无法上翻显露龟头或造成排尿困难，则需要就医评估是否需要手术治疗。

此外，还可以通过排尿时是否有疼痛感、是否存在反复发作的包皮炎等来判断包皮过长是否正常。不正常的包皮过长可能因为炎症导致局部敏感度增高而出现排尿疼痛的现象。

建议定期清洗私处，保持干燥清洁，以减少因包皮过长引起的不适症状。若发现异常应及时就医，以便获得适当的治疗。