小孩口腔溃疡可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、西蓝花、橙子等富含维生素和矿物质的食物，有助于促进溃疡愈合。需要强调的是，食物并不能直接治疗口腔溃疡，若溃疡情况加重或持续不愈，应及时就医。

1.牛奶

牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可以促进黏膜修复。补充身体所需的营养成分，有助于提高机体免疫力，辅助缓解病情。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白及多种维生素，可为受损组织提供必要的原料。增加机体抵抗力的同时还能加速伤口愈合过程。适合在恢复期适量食用。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素能够增强红细胞数量，改善贫血状况从而达到补血效果。此外还具有抗氧化作用能有效预防自由基损伤细胞引起疾病发生发展。

4.西蓝花

西兰花中含有硫代葡萄糖苷前体物质，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有一定的抗炎作用。异硫氰酸酯类化合物还可以抑制细菌生长，减少感染机会，进而促进口腔溃疡愈合。

5.橙子

橙子富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应。此外，摄入足够的维他命C对于维持免疫系统的正常功能至关重要，因此适当进食橙子对促进口腔溃疡愈合有益处。

建议患儿平时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠时间，以利于疾病的康复。