怀孕晚期假性宫缩表现为腹部紧绷、子宫不规则收缩、下腹痛、腰部不适以及阴道出血，如果症状持续或加剧，应及时就医。

1.腹部紧绷

怀孕晚期假性宫缩通常是因为子宫敏感性增加和激素水平变化导致的。这些因素使得子宫肌肉更容易被刺激而产生收缩。腹部紧绷感主要出现在上腹部或整个下腹部。

2.子宫不规则收缩

假性宫缩的发生可能与胎盘产生的前列腺素有关，这些物质可以刺激子宫平滑肌细胞收缩。这种收缩没有规律性，强度也较弱，但可能会感到腹部有间歇性的紧张感。

3.下腹痛

假性宫缩会引起子宫壁肌肉的阵发性痉挛，从而引发下腹疼痛的症状。疼痛一般集中在下腹部中央，程度从轻微到剧烈不等。

4.腰部不适

由于胎儿逐渐增大压迫到腰椎神经根时，会导致腰部出现酸胀以及疼痛的情况发生。疼痛位置多位于腰骶部或者脊柱两侧，有时可放射至臀部。

5.阴道出血

如果孕妇存在宫颈炎、宫颈息肉等情况，在假性宫缩的作用下，可能导致局部毛细血管破裂，进而引起阴道出血的现象。出血通常来自阴道，颜色可能为鲜红、粉红或棕色，出血量可能少于正常月经周期。

针对上述症状，建议进行超声波检查以评估胎儿状况，必要时还需进行宫颈长度测量。治疗措施包括监测宫缩频率和强度，保持充足休息，避免过度劳累。孕期中应特别注意营养均衡，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重腹部不适症状。