儿童热感冒吃什么好的快些

儿童热感冒可以食用胡萝卜、芹菜、苹果、蜂蜜、燕麦等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒。

1.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够增强机体免疫力，缓解热感冒症状。此外还可以促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。适用于轻度至中度热感冒患儿。

2.芹菜

芹菜具有清热解毒的功效，能有效缓解因风热引起的咳嗽、喉咙痛等症状。同时还能起到降血压的作用，对于存在高血压的患儿有益处。但不宜过量食用。

3.苹果

苹果属于温性水果，可以补充维生素C，提高身体抗病能力。此外还含有果胶，可吸附细菌及毒素并排出体外，减轻发热带来的不适感。适合所有年龄段的孩子食用。

4.蜂蜜

蜂蜜有润肺止咳的作用，能够帮助缓解热感冒引起的咳嗽、痰多等症状。而且其含有的多种氨基酸和矿物质，对促进病情恢复也有一定好处。可在饭前一小时或睡前服用。

5.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。另外它还有助于消化，减少积食的发生概率。适合食欲不佳且伴有轻微腹泻的患儿食用。

饮食方面建议以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物摄入，如辣椒、生姜等。患儿还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。