关节软骨损伤怎么治疗好

关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸钠注射、关节镜下微创手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的关节软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓退行性关节病的发展进程。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于因年龄增长导致的关节软骨磨损而引起的疼痛及活动受限。

3.透明质酸钠注射

透明质酸钠注射液是一种高分子量黏弹性聚合物，在关节腔内起到润滑、缓冲的作用，以减轻关节软骨损伤后的摩擦和压力。在无菌条件下由专业医护人员在门诊操作台上为患者局部注射。 适合急性期后仍存在明显肿胀、积液的患者使用，旨在缓解症状并促进康复。

4.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是在麻醉下将关节镜插入受损区域进行诊断和治疗的一种技术。通常采用局部或全身麻醉，在医院手术室完成。 该方法主要用于严重关节软骨损伤伴有其他结构异常时，如半月板撕裂或滑膜增厚。

5.关节保护训练

关节保护训练包括低冲击运动如游泳和骑自行车，以及强化肌肉力量和灵活性练习，以支持关节功能并预防进一步损伤。 适宜所有阶段的关节软骨损伤患者，尤其对于希望改善关节健康并减少疼痛的人群有益。

针对关节软骨损伤，应避免剧烈运动，尤其是涉及跳跃和扭转的动作，以减少关节负担。同时，保持适当的体重也有助于降低关节压力，维护其健康状态。