手肘骨裂怎么办才能恢复

手肘骨裂可以通过弹性绷带固定、非甾体抗炎药、止痛药物治疗、关节保护训练、关节功能锻炼等方法进行治疗。

1.弹性绷带固定

弹性绷带固定可以提供均匀压力支持受损的手肘，限制活动以促进愈合。适用于轻度至中度的骨裂患者，防止过度运动导致的二次损伤。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症反应和缓解疼痛，但须遵医嘱使用。适合急性期缓解疼痛及肿胀。

长期服用需注意胃黏膜保护。

3.止痛药物治疗

止痛药物能减轻因骨裂引起的局部不适症状，具体用药需遵循医师指导。在不影响骨折愈合的前提下，用于缓解短期、轻微的疼痛。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在通过特定动作来增强周围肌肉力量，减少对受伤区域的压力。主要针对恢复期的患者，在医生指导下进行，目的是提高关节稳定性。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼包括一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受伤部位的功能。对于已经愈合的骨裂患者，应在专业人员监督下开展，目标是恢复日常活动能力。

骨裂后应避免剧烈活动，以免影响骨骼愈合。同时，保持良好的营养摄入，如富含钙质的食物乳制品，有助于促进骨骼健康。