膝盖扭到有点肿怎么办

膝盖扭到伴有轻微肿胀可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节镜手术等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制炎症反应来减轻肿胀和疼痛。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。这类药物可用于轻度至中度的膝关节损伤，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的胃肠道副作用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，给予充分休息，促进软组织修复，防止进一步加重肿胀。可通过弹性绷带包扎或穿戴支具实现。适合于轻微损伤后的恢复阶段，有助于稳定关节结构，预防二次伤害。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜和器械进行诊断和治疗，如清理积液、修复损伤组织等。此方法主要用于严重损伤导致持续性肿胀或功能障碍的情况，需由专业医生在无菌条件下执行。

在处理膝关节肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，建议患者及时就医，以便获得专业的评估和治疗，防止因不当处理而引起的并发症。