髌腱炎怎么消炎

髌腱炎的消炎治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、针灸疗法、中药外敷等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性发作期，但不宜长期使用。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。患者可以按医嘱采取相应措施。 适合慢性期或恢复期，有助于减轻症状和促进康复。

3.关节保护

关节保护涉及避免剧烈运动或过度使用受影响的关节，以防止进一步损伤。患者应遵循医生建议调整活动强度和范围。 适用于任何阶段，旨在减少炎症和预防二次伤害。

4.针灸疗法

针灸是传统中医的一种治疗方法，通过在特定穴位刺入细针来调节身体的能量流动。患者需前往正规医院由专业医师操作。 该方法对于改善局部血液循环和缓解疼痛有效，可在某些情况下考虑使用。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材直接贴于患处，达到止痛消肿的目的。例如将红花、桃仁研磨成粉末后加适量酒调匀外敷。 对于轻微的髌腱炎，在排除过敏反应的情况下，可作为辅助治疗手段。

髌腱炎患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。