踝关节扭伤肿胀疼痛怎么治疗效果好

踝关节扭伤肿胀疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解肿胀和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。缠绕时要松紧适度，每日更换。弹性绷带适合轻度至中度的软组织损伤，如踝关节轻微扭伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。口服或外用均可，需遵医嘱使用。非甾体抗炎药可用于缓解轻至中度的肿胀和疼痛，但不宜长期大量使用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制严重肿胀和剧烈疼痛。由医生在无菌条件下执行。糖皮质激素注射主要用于重度肿胀或剧烈疼痛的情况，需谨慎考虑风险与收益。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并清除关节内的损伤结构，达到治愈的目的。关节镜手术通常用于反复发作且保守治疗无效的复杂性踝关节扭伤患者。

踝关节扭伤后应避免过度活动，以免加重肿胀和疼痛。在治疗过程中，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并定期复查以评估康复进度。