睡觉起来左肩胛骨酸痛什么原因呢

睡觉起来左肩胛骨酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环受阻，从而导致左肩胛骨出现酸痛的症状。调整睡眠姿势可以缓解不适症状，如使用正确的睡姿和合适的枕头高度。

2.枕头过高

枕头过高会使颈部过度前屈，增加颈部长时间负担，进而诱发疼痛。此外，还可能影响到周围组织结构，造成软组织损伤，从而产生肩背部酸胀、疼痛等现象。建议选择合适高度的枕头以支撑颈部，减轻压力，改善不适症状。

3.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围的软组织发生炎症反应，炎症因子刺激周围神经，可表现为肩部疼痛，夜间睡眠时由于体位改变，可能会加重疼痛感，从而出现醒来后肩胛骨疼痛的情况。患者可在医生指导下通过针灸等方式进行治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

4.颈椎病

颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起，当突出的椎间盘压迫邻近的脊髓、神经根时，会导致肩背部位放射性疼痛。夜间睡眠时由于枕头过高或者过低，容易导致颈椎生理曲度变化，进一步加重疼痛症状。患者需要及时就医，在医生指导下通过牵引的方式进行治疗，还可以佩戴支具保护颈椎。

5.肌筋膜炎

肌筋膜炎是指发生在肌筋膜的非特异性炎症反应，多为慢性劳损所致，如果患者存在长期不良生活习惯，如久坐不动，则易患此病。患病期间，炎症因子不断刺激周围组织，使肩胛处肌肉僵硬、紧张，从而引起疼痛的现象。患者可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

针对左肩胛骨酸痛的情况，建议患者日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，以便明确诊断并接受针对性治疗。